提升青少年媒介素養，引導他們合理觸網，在面對短視頻時，既主動發現美好又拒絕沉迷網絡

當前，短視頻對青少年的影響正在逐漸加深。刷短視頻，有的同學跟隨專家學者、科普博主，發現興趣愛好的“星辰大海”；而有的同學則被搞笑視頻、熱門段子吸引，手機逐漸“拿得起、放不下”。青少年與短視頻應保持怎樣的距離，維持怎樣的關系？這已成為許多老師、家長不得不面對的問題。

《2021年全國未成年人互聯網使用情況研究報告》顯示，未成年網民中初中、高中、中等職業教育學生經常看短視頻的比例均超過六成；未成年網民最常看的短視頻內容，搞笑類題材占66.4%，其次為休閑類題材。一項抽樣調查顯示，33.4%的青少年不同程度地對“我不能忍受沒有手機”表示同意，有超過1/3的青少年可能因使用手機影響學習和生活。

短視頻為什么會讓一些青少年“上癮”？一方面，短視頻放大的畫面、夸張的配樂與戲劇性的剪輯，為用戶打造了沉浸式觀看體驗。“猜你喜歡”等算法推薦功能，更形成了使用時間越長、用戶信息越準、同類內容越多的推送循環。另一方面，青少年好奇心旺盛、探索欲強烈，大量新奇、有趣的短視頻契合他們的心理需求。

長時間、近距離觀看短視頻，不僅會損害視力、影響身體健康，還可能導致注意力分散，也更容易讓未成年人習慣于即時滿足，而忽視學習、運動等，這值得我們警惕。

近年來，短視頻應用紛紛推出“青少年模式”。然而調查發現，這一模式的使用率、滿意度均有待提高。究其原因，部分“青少年模式”密碼位數過少、無需人臉識別，對于熟悉家長身份證號和設置習慣的青少年來說，不難破解。更關鍵的是，部分“青少年模式”內容池相對單一，無法滿足不同年齡段青少年觀看需求。

防范青少年短視頻沉迷，需要各方形成合力。在升級“青少年模式”的同時，還需加強“青少年關懷”。從家庭教育看，父母應以身作則，先放下手機，加強親子溝通，用一起運動、一起讀書等高質量相處方式營造有愛有趣的家庭氛圍。從校園教育看，學校應大力推薦適宜青少年的課外讀物、影像資料，引導學生主動過精神充盈的文化生活。從平臺責任看，真正有用的“青少年模式”并不是普通瀏覽模式的“簡配版”。短視頻應用應主動做加法，針對青少年興趣廣泛、愛好多樣的群體特點，分門別類地生產、推薦更多優質益智內容，充分滿足青少年的觀看需求。

今天的青少年是網絡時代的原住民，他們的學習生活與互聯網密不可分。短視頻里那些生動活潑的知識問答，比文字更直觀鮮活的人生故事，比圖片更雄偉壯麗的大好河山，對青少年開闊眼界、塑造精神也有著積極意義。提升青少年媒介素養，引導他們合理觸網，在面對短視頻時，既主動發現美好又拒絕沉迷網絡，既充分涉獵各類知識又適當滿足娛樂需求，才能更好助力他們健康成長。