黨員干部作為黨的政策執行者和群眾的服務者，其言行舉止不僅關乎個人形象，更直接影響到黨和政府的形象。然而，在面對紛繁復雜的工作任務時，有的黨員干部易出現“情緒化”現象，不僅影響工作成效，還有損良好形象。因此，黨員干部必須時刻保持清醒的頭腦，理性應對工作中遇到的各種困難與挑戰，勿讓“情緒化”成為阻礙工作推進的絆腳石。

“情緒化”是指個體在面對壓力、挫折或不滿時，情緒反應過度，導致行為偏離理性軌道的狀態。在工作中，“情緒化”往往表現為決策沖動、言語失當、態度惡劣等行為。

“情緒化”的出現存在多種誘因，一方面，隨著經濟社會的迅猛發展，黨員干部所承擔的工作任務日益繁重，工作壓力不斷增大，容易導致情緒波動。另一方面，黨員干部時常面臨著家庭、健康等個人因素的困擾。此外，個別黨員干部在思想認識上存在偏差，缺乏應有的政治覺悟和工作責任感，也是導致“情緒化”的原因之一。

“情緒化”損人且不利己。首先，易導致決策失誤。在“情緒化”的狀態下，黨員干部往往難以保持冷靜客觀的判斷力，容易做出沖動的決策，給工作帶來不必要的麻煩和損失。其次，有損黨群關系。黨員干部是黨和政府聯系群眾的橋梁和紐帶，如果在工作中表現出“情緒化”的行為，會影響群眾對黨和政府的信任和支持。最后，有損個人形象。作為黨員干部，應該以身作則、率先垂范，如果經常“情緒化”地處理問題，會影響心理健康，損害自己的形象和威信。

為了避免“情緒化”對工作的影響，黨員干部要注重提高自身的政治素質、道德品質和心理素質，通過不斷學習、反思和實踐增強自我約束力、情緒管理能力、抗壓能力，做到以理服人、以情感人。要樹立正確的政績觀、價值觀，明確自己所肩負的職責使命，在工作中始終保持積極向上的心態和認真負責的態度，不因個人情緒影響工作質量和效率。要加強與領導、同事和群眾的溝通聯系，及時有效地傳達信息、交流思想、解決問題、化解矛盾，減少誤解和沖突的發生，營造良好的工作氛圍，構建和諧的人際關系。要學會運用科學合理的壓力管理技巧和解壓方法，通過適當的休息娛樂、體育鍛煉等方式來緩解身心壓力，保持良好的身心狀態和工作狀態，激發干事創業飽滿熱情。（周云華）